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​熱中症とは

熱中症とは、高温多湿といった気温や環境の影響で、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温の調節機能が働かなくなったりして生じる、さまざまな症状のことです。

 

軽症の場合、例えば軽い立ちくらみなどは、応急処置で回復することが多いですが、

重症の場合は意識を失ったりしてしまうこともありますので、早期の応急対応が重要です。

​予防

  1. 熱中症アラートが出ているときは、外での活動を控える

  2. 通気性の良い素材の服、外では帽子着用

  3. ​こまめな水分補給

​熱中症の症状

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​重症度にあわせた対応

重症度Ⅰ度:自宅で体の熱をさます

重症度Ⅱ度:病院を受診

重症度Ⅲ度:救急車を呼ぶ

 

意識がはっきりしていれば、まず、涼しい場所で子供を寝かし、熱を冷ましましょう

意識がない、けいれんしている場合は、救急車を呼びましょう

​熱がさがらない、水分が取れないなど、症状が回復しない場合は、受診しましょう

​ホームケア

体の熱を下げる

  • 涼しい場所で、仰向けにこどもを寝かし、安静にする

  • タオルで包んだ保冷剤で首回りやわきの下を冷やす

水分摂取

  • おすすめは経口補水液のOS1

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