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ヘッドホン難聴
どんな病気
ヘッドホン難聴は、聴覚障害の一種で、ヘッドホンで大きな音を長時間聞き続けることにより、内耳の毛細細胞が傷つき、気が付かないうちに少しずつ聴力が低下していきます。
難聴は、一度進行すると元に戻らない場合が多いので、早期の発見と対策が重要です。
聞こえ方に違和感がある方は、耳鼻科にて聴力検査しましょう。
WHOは、12歳から35歳の若者の約半分が、ヘッドホン難聴になるリスクがあると警鐘を鳴らしています。
症状
聴力の低下：
進行が遅いため、自身で気づきにくいです。聞き返しが多くなったりしたら、要注意です。
耳鳴り：
耳鳴りは、ヘッドホン使用後に長時間起こる場合は、要注意です。
耳閉感：
飛行機や山など高いところで感じる耳の違和感で、聴力が低下することによって耳が詰まったように感じます。
すぐ治る場合は問題ありませんが、長時間治らない場合は、要注意です。
対策
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音量を下げる（周囲の音が聞こえる程度）
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長時間使用しない（1日1時間程度）
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長時間使用する場合は、1時間使用したら、10分程度耳を休める
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ノイズキャンセラー付きまたは遮音性の高いヘッドホンを使用し音量を下げる
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